An Fastentagen (Upvas) in Maharashtra und Gujarat freut sich jeder auf Sabudana Khichdi. Eingeweichte Sagoperlen werden mit zerstoßenen Erdnüssen, Kreuzkümmel, grünem Chili und Erdäpfeln geschwenkt, bis sie glasig sind – weich, leicht und sättigend.
Video von Hebbars Kitchen auf YouTube. Unser Rezept unten ist unsere eigene Version für die Küche zu Hause, in eigenen Worten – Mengen und Schritte können vom Video abweichen.
- Für 3 Personen
- Vorbereitung 10 Min.
- Einweichen 360 Min.
- Kochen 15 Min.
- Vegan · Glutenfrei
- Beliebt in Maharashtra
Zutaten
- 200 g Sabudana (mittlere Sagoperlen)
- 100 g geröstete Erdnüsse, grob zerstoßen
- 1 TL Salz
- 1 TL Zucker
- 2 EL Ghee oder Öl
- 1 TL Kreuzkümmel
- 2 grüne Chilis, gehackt
- 8 Curryblätter
- 1 gekochter Erdapfel, gewürfelt
- 1 EL Zitronensaft
- frischer Koriander
Zubereitung
- Sabudana 2–3 Mal spülen, bis das Wasser klar ist. Knapp mit Wasser bedeckt (ca. 1 cm darüber) 6 Stunden oder über Nacht einweichen. Jede Perle soll sich leicht flach drücken lassen.
- Eingeweichten Sago mit Erdnüssen, Salz und Zucker vermengen.
- Ghee erhitzen, Kreuzkümmel, Chilis und Curryblätter, dann den Erdapfel 2 Minuten braten.
- Sago-Mischung zugeben und bei kleiner bis mittlerer Hitze 5–7 Minuten vorsichtig rühren, bis die meisten Perlen glasig sind.
- Vom Herd nehmen, Zitronensaft und Koriander zugeben und heiß mit Joghurt servieren.
Tipp: Zu viel Einweichwasser macht es klebrig – nur so viel, dass die Perlen bedeckt sind.
Zutaten kaufen
Alles für dieses Rezept gibt es bei Farmah’s – online bestellen oder in der Annenstraße 41 in Graz abholen.
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